刘焕华

　　刘焕华，男，2001年8月生，湖南省郴州市嘉禾县晋屏镇人，中国男子举重队队员。刘焕华凭借天赋和坚韧意志，从农村少年成长为举重冠军。他从嘉禾县第五中学举重队起步，历经天津队、国家队的磨砺，不断挑战自我，跨越多个级别比赛，最终在2024年巴黎奥运会为中国男子举重大级别项目实现突破，赢得中国代表团在巴黎奥运会的第34枚金牌。刘焕华曾获全国五一劳动奖章、“湖南好人”等荣誉。

　　少年开启逐梦之旅

　　刘焕华出生在湖南郴州晋屏镇一个普普通通的农村家庭。小时候就展露出异于常人的力量。他经常帮助家里干农活，有时大人都费力的重物，他却能顺利提起。正因如此，2013年，刘焕华被嘉禾县第五中学举重队教练看中，从此开启了举重的逐梦之旅。

　　如果说天赋是刘焕华能成为举重运动员的“敲门砖”，那“铁打的意志”就是他在举重运动上走得更远的基石。初涉训练时，刘焕华天天在基地和学校两边跑，从未言苦。他常常自己加练，即便训练室即将关门，他仍沉浸其中，多次催促才肯离开。在教练的指导下，他的身体素质以及专项力量迅速提升，同年9月份就被输送到湖南省体育运动学校，2015年又被天津举重队选中，2018年，刘焕华考入天津体育学院。

　　从初登赛场到屡获佳绩

　　进入天津队后，刘焕华获得了更为系统和专业化的训练指导。他每天自我加压，进行高强度的体能训练，不断学习和改进技术动作，期望有朝一日能站在奥运会赛场的领奖台上。

　　凭借坚韧不拔的毅力和刻苦努力的训练，刘焕华逐渐成长为赛场上的佼佼者。几经赛事后，他被选入国家队。2022年，在举重世锦赛男子89公斤级比赛中，刘焕华以抓举166公斤、挺举215公斤、总成绩381公斤获得抓举第6名、挺举银牌、总成绩铜牌。此后，他不断挑战更高级别的赛事，先后夺得了亚洲举重锦标赛96公斤级冠军、利雅得举重世锦赛男子102公斤级挺举和总成绩两枚金牌，助力中国男子举重队时隔26年再度夺得该级别世锦赛总成绩冠军。2023年杭州亚运会，他成功打破109公斤级赛会纪录并夺冠。2025年全国男子举重锦标赛102公斤级，刘焕华包揽抓举、挺举、总成绩三项冠军，成为了国内该级别举重项目的佼佼者。

　　以金牌致敬祖国与梦想

　　巴黎奥运会的举重级别调整，对刘焕华来说是一次巨大的挑战，他在原有级别中不再具备竞争力。但为了实现奥运梦想，为中国男子举重大公斤级别带来突破的希望，他决定从81公斤级增重到102公斤级，成为了唯一一个3年内增重21公斤、跨越5个级别比赛的选手。

　　升级别的过程并不容易，增重对他的意志和毅力都是极大的考验。他每天都要吃四五顿饭，常常把胃撑得难受，曾经美味的肉也变得油腻难咽。尤其是体重到98公斤时遭遇瓶颈，体重不再增长，体脂率上升，肌肉比下降。但他没有放弃，而是经常加量训练，定好的三组任务做五组，定好的五组任务做八组。刘焕华一边克服增重带来的身体负担和心理压力，一边适应和调整技术动作，被队友们称为“拼命三郎”。

　　2024年巴黎奥运会，刘焕华凭借着顽强的毅力和扎实的训练，一举夺魁，为中国男子举重大级别项目实现了零的突破。刘焕华作为6名运动员代表之一，以《超越自我，突破极限，彰显中国力量》为题，在第33届奥运会中国体育代表团报告会上作报告，立志再次登上最高领奖台。“冲刺亚锦赛，角逐洛杉矶奥运赛场，继续为祖国增光。”这是他下一个目标，他将继续朝着这个方向努力奋斗，为祖国赢得更多荣誉。